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12Km

久しぶりのジョギング日記。

昨年夏から段々と走る回数が減ってきて秋口から最近まで
殆ど走ってない状態が続いていたのですが。
最近仲良くしてくれている友人が偶然ジョガーだった事もあり
彼女の頑張りっぷりが私をまた走る気持ちにさせてくれました。

ということで今日は筋トレの後、友人と一緒に外ラン!
ゆっくりペースで、ずーっとしゃべりながら。
お互い「楽し~♪幸せ~!」を連発してたね。
多分2時間ほどかけて12Km走ってきました。

走った後はお楽しみのおにぎりランチターイム☆
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たくわん入りのおにぎり、友人が私にくれました。
十六穀米に二十種の野菜ふりかけ入りですって!
美味しかった~。

いっぱいありがと~!!!!!




[ 2011/02/18 ] | TB(-) | CM(-)






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