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本日のジョギング

スポクラがクローズして4日目。
まだ一度も移籍した所に行かず。
それじゃ身体がなまる…という事で今日はジョギングをする事に。
普段はマシンの上か鴨川沿いを30分~1h程度走る事が多いけど、
今日はハーフマラソンを意識して、またGWという事で京都の観光名所
嵐山の渡月橋を目指してちょっと遠出してみた。

今日の様な曇りの日は暑くもなく寒くもなくジョギング日和かも。
丁度1時間後に渡月橋を渡った。
そして1時間を越えると、足が重ーくなってくる。
一度立ち止まって足のストレッチしたり、水分が足りなくなった時は
こんな事もあろうかと思って持って来てたマックのドリンク券で
アイスコーヒー頂いて水分補給をしたり(^^*)
それ以外は何とか止まる事もなく走りきる事ができた。

初めて通る道だったりすると「こんな所にケーキ屋さんが!」と
新しい発見があったりするから楽しい。
けど立ち寄れない事がガッカリ(-_-;)

今日のコースの距離を後で測ってみたら
どうやらハーフよりは1キロ強短かったみたいだけど(^^;)
ま、きっとハーフマラソン大会もなんとか頑張れるでしょう、と
ちょっとした自信に繋がった。

19.8Km=2h15m
この記録、京都シティハーフだと・・・切られてますよ(; ̄Д ̄)!
他のランナーの皆さん、相当早いんだなぁ。
[ 2009/05/04 ] | TB(-) | CM(-)






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